الأعضاء الإشتراك و التسجيل

الملتقيات
ADs

لـمـآذآ كـلـ هـذآ الـقـلـقـ والـتـوتـر ..!

لـمـآذآ كـلـ هـذآ الـقـلـقـ والـتـوتـر ..!


NOTICE

تنبيه: هذا الموضوع قديم. تم طرحه قبل 5311 يوم مضى, قد يكون هناك ردود جديدة هي من سببت رفع الموضوع!

قائمة الأعضاء الموسومين في هذا الموضوع

  1. الصورة الرمزية Dr.CaSpR
    Dr.CaSpR

    مبتعث مستجد Freshman Member

    Dr.CaSpR كندا

    Dr.CaSpR , ذكر. مبتعث مستجد Freshman Member. من السعودية , مبتعث فى كندا , تخصصى كيميآء , بجامعة ...
    • ...
    • كيميآء
    • ذكر
    • تورنتو, آونتآريو
    • السعودية
    • Sep 2009
    المزيدl

    October 5th, 2009, 12:02 PM

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته

    هـل آنت قلق .؟

    هل آنت متوتر .؟

    كل ذلكـ بسبب متى سوف يتم الآعلآن عن النتآيج وكآبوس عدد المقبولين وهل انت من ضمنهم آم لآ .!

    كل ذلكـ لآ يفيد بشئ

    مآ يسبب التوتر والقلق هو إطلآق عنآن اليدآن في الهوآء وجعلها تصرخ ، بدون عمل للفكر يلآزمها ويشد من أزرهآ
    مصدر القلق والتوتر هو في تعآمل الفكر مع أحدآث مآضية أو مستقبلية ، وفي هذه الحآلة تضيع قدرة التركيز على الحآضر , أي أن العقل ليس في المكآن السليم في اللحظة الحالية وهذآ مآ يصيب معظم الطلآب ، واللآشعور مرتبكـ لخلق فرص لموآجهة متطلبآت اللحظة .
    ولكنكـ أنت لست موجوداً معه ، لذلكـ لآ تشعر به ولآ ترآهـ , وآيضآ هذآ مآ رآيت من آخوآني وآخوآتي الطلآب .
    عش وركز على اللحظة ، وسترى الفرص الجيدة , آبعد التوتر وكن هنآ الآن ، وسيزول التوتر ويبتعد .


    الكيفية للتخلص من التوتر والقلق :.

    هي في الابتعآد عن التفكير بمآ مضى وبمآ سيأتي , عندمآ تكون أفكاركـ وحياتكـ مركزة على الحآضر وعلى اللحظة الحآلية ، ستجد فجأة أن لآ شيء هنآكـ يستدعي التوتر والقلق ، لأن الحآضر على مآ يرآم .

    مآ يجب القيآم به لهذآ اليوم :.

    هو إبعاد التوتر من خلآل إعآدة توجيه الفكر بالتركيز على الحآضر ، عندمآ يحصل ذلكـ ، ستصبح سيداً للحظة الحآلية وليومكـ هذآ ، وبذلكـ يبتعد عنكـ القلق والتوتر والخوف تماماً .
    أفضل الطرق لعمل هذا هو التأمل ، المشي والتركيز على مآ ترآهـ أثناء المشي من أصوآت ومشاهد وردآت فعل النآس من حولكـ ، آعمل كما الطفل الذي لآ يهتم بالمآضي والمستقبل ، بل بالحآضر ، وبسرعة تخلص من ذكريآت الماضي
    وعش في الحآضر ,,, في اللحظة الحآلية ,,,

    وآخيرآ

    آجعل ثقتكـ بنفسكـ كبيرهـ , ولآ تيآس بمآ آنكـ مستوفي الشروط
    آجعل الفرح والتفائل بالخير هو طريقكـ
    وكلمآ شعرت بكابوس مآ يرآودكـ , فأذكر الله يذكركـ
    الا بذكر الله تطمن القلوب


    آحترآميـ وتقديريـ
    Dr.CaSpR
  2. د/
    (عن نفسي) مو متوتر عشان الاعلان عن النتيجه بحد ذاته
    او الخوف من عدم القبول (الله لا يقوله يارب)
    انا متفاائل خيـــر ان جميع الطلاب اللي مستوفين الشروط مقبولين بإذن واحد احد.
    ومتأكد من هالشي بحيل وعزة اللي ما تنام له عين.

    بس انا مشكلتي ,, انو مسافر يوم الخميس ان شاء الله.
    وكان ودي انو اعرف النتيجه قبل السفره.

    واللي مخوووفني شي وااااااااااااااااااااااااااااحد بس
    اتمنــى احد يريحني فيـه.

    عادتا لما اسافر ,, اقفل جميع جهات الاتصال الخاصه فيني (لاني طالع استجمااام) ولي تقريبا اكثـر من سنتين او ثلاثه ماسافرت سفرة زي الناس.
    ف انا اتمنى يعلنون النتائج عشان شغله وحده بس ,, انو اعرف موعد الملتقيات والدورات الالزاميه.
    انا برجع ان شاء الله للسعودية بتاريخ 4/11.

    ريحـني يا (د) وقول لي انو ما انتظر من الان لحد تاريخ 4/11 الا القبول النهائي. وانو الملتقيات والدورات الالزامية راح تكون بعد تاريخ 4/11.
    بالعربي ,, اخاف بنص السفره اكون مطالب بالتواجد في السعوديه.
    ومســتحييييييييييييييييييييل ارجع خخخخخ

    طمني
    7 "
  3. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخيميائي
    د/
    (عن نفسي) مو متوتر عشان الاعلان عن النتيجه بحد ذاته
    او الخوف من عدم القبول (الله لا يقوله يارب)
    انا متفاائل خيـــر ان جميع الطلاب اللي مستوفين الشروط مقبولين بإذن واحد احد.
    ومتأكد من هالشي بحيل وعزة اللي ما تنام له عين.

    بس انا مشكلتي ,, انو مسافر يوم الخميس ان شاء الله.
    وكان ودي انو اعرف النتيجه قبل السفره.

    واللي مخوووفني شي وااااااااااااااااااااااااااااحد بس
    اتمنــى احد يريحني فيـه.

    عادتا لما اسافر ,, اقفل جميع جهات الاتصال الخاصه فيني (لاني طالع استجمااام) ولي تقريبا اكثـر من سنتين او ثلاثه ماسافرت سفرة زي الناس.
    ف انا اتمنى يعلنون النتائج عشان شغله وحده بس ,, انو اعرف موعد الملتقيات والدورات الالزاميه.
    انا برجع ان شاء الله للسعودية بتاريخ 4/11.

    ريحـني يا (د) وقول لي انو ما انتظر من الان لحد تاريخ 4/11 الا القبول النهائي. وانو الملتقيات والدورات الالزامية راح تكون بعد تاريخ 4/11.
    بالعربي ,, اخاف بنص السفره اكون مطالب بالتواجد في السعوديه.
    ومســتحييييييييييييييييييييل ارجع خخخخخ

    طمني

    هلآبكـ يالخيميآئي موووفق يا غآآلي
    بإذن الله كل منهو مستوفي الشروط مقبوول

    بالنسبة يآ حبيبي انكـ بتقفل جميع وسآئل الآتصآل آنآ بصرآحه مآ آنصحكـ بهذآ الشئ

    لكن عن استجمآم روح فلهآآ وانبسط وعين من الله خير وآفتح جوآلكـ واذا جآ خبر من هنا ولآ هنآ عآد يبآن كل شئ

    وانا اتوقع طآلمآ آنت بترجع يوم 4 بتلحق على الدورات والملتقياات لان شئ طبيعي بتكون بشهر 11 وان شاء الله تكون بعد الاسبوع الاول

    بس يمكن تكون من بدآية شهر 11 وعآدي مآ تفرق انت وقتهآ غيرت جو وتقدر ترجع

    الله يسهل امووركـ وتروح وترجع بالسلآمة واومووركـ وآموورنآآآ زينه وموفقيين يآآرب
    7 "
  4. لآ تشيل هـم ولآ توتر نفسكـ

    بصراحة ما اقدر اعطيكـ موعد متى بالضبط تبدا الملتقيات بس عآدي تكون وقت ما تكون ما راح يفرق شئ طالما الكل ينتظر هذا الشئ

    الآهم ان الامور تتيسر وربكـ يوفقنآ ويآكـ

    والله يعطيكـ العآفيه على توآجدكـ
    7 "
  5. وآخيرآ


    آجعل ثقتكـ بنفسكـ كبيرهـ , ولآ تيآس بمآ آنكـ مستوفي الشروط
    آجعل الفرح والتفائل بالخير هو طريقكـ
    وكلمآ شعرت بكابوس مآ يرآودكـ , فأذكر الله يذكركـ
    الا بذكر الله تطمن القلوب


    كلام جميل وبارك الله فيك,,,

    احيييك ع الاسلوب الرائع والمريح
    7 "
  6. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nadwooo
    لالالا
    جديد

    ولالالا تجزع او قلق

    بس طفشنا

    ولآ لآ لآ لآ للمخدرآت <<< فآآهم غلط

    مآ عليه يالغلآ هونيهآ وتهووون

    والله سبحآنه بيسر الآمووور

    آشكركـ على توآجدكـ

    آحترآميـ وتقديريـ
    Dr.CaSpR
    7 "
ADs

قم بتسجيل دخولك للمنتدي او

الانضمام لمبتعث

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.