محظور
غير معرف
LATF
, تخصصى محاسب مع إني ما أطيق المحاسبه
, بجامعة لي سنه من تخرجت من الجامعه
- لي سنه من تخرجت من الجامعه
- محاسب مع إني ما أطيق المحاسبه
- غير معرف
- عقلي الباطن, قريح ومزنه
- غير معرف
- Aug 2007
المزيدl October 7th, 2007, 09:42 PM
October 7th, 2007, 09:42 PM
لندن/ من الطبيعي أن يشكل الوزن الزائد مشكلة تؤرق كل من يعاني منها, ولكن تزداد حدة هذه المشكلة عندما تتركز في مناطق معينة دون غيرها, كتراكم الدهون في منطقة البطن وهو ما يعرف "بالكرش".
وأخطر أنواع البدانة وزيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في منطقة البطن, ليأخذ الجسم شكل التفاحة ويؤثر على الشكل الجمالي للمرأة بشكل خاص, بالإضافة إلى ازدياد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر.
وبوصفة سحرية يمكن التخفيف من حدة مشكلة تراكم الدهون في البطن "الكرش", ولقد طبقت هذه الوصفة على أكثر من 400فرد من خلال دراسة علمية؛ وتعتمد على تناول اللبن الزبادي الخالي الدسم في إطار نظام غذائي يركز على التقليل من تناول النشويات والسكريات والدهون.
وبينت النتائج أن هؤلاء الأفراد فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن, و22% من أوزانهم, و61% من دهون الجسم إجمالياً خلال 12أسبوعاً, وبذلك يمكن أن يتحقق حلم الكثيرين وبشكل خاص السيدات اللاتي يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن.
علماً أن تناول اللبن الزبادي الخالي الدسم بانتظام يفقد أوزاناً أكبر من الاعتماد على ريجيم السعرات القليلة فقط, لأنه يحتوي على بكتيريا " لاكتوباسيلس اسيدوفيلس " التي تؤدي إلى تخمر اللبن, كما يحتوي على أنزيم " اللاكتيز " الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن, وهو الأنزيم الذي يفقده 85% من البالغين في الشعوب العربية والأفريقية, ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.
كما أن الزبادي الغني بالكالسيوم يساعد على فقد أكثر من بوصة في منطقة الوسط, وذلك بناء على ما أكده الباحثون بأن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه, في حين أن الغذاء القليل الدسم يزيد من إنتاج أنزيمات منتجة للدهون.
وبالاعتماد على المعلومات السابقة ننصح كل امرأة باحثة عن الرشاقة بالإكثار من تناول الزبادي الخالي من الدسم, والغني بالكالسيوم, والذي يحتوي على 100سعر حراري فقط لكوب وزنه 180جرام.
يا شباب الله الله با الكبسه
تقبلوا تحياتي
:93:
LATF
منقووووووووووووووووووووول
حلوه اللطشه ياولد يعني ندق في الكبسه الين يصير فطورنا رز ولحم
نجم الشمال October 7th, 2007, 11:07 PM
7 " لا عندنا وعندهم خير
مشكور يا قلبي على المرور
LATF October 8th, 2007, 01:03 PM
7 " 
LinkBack URL
About LinkBacks
October 7th, 2007, 09:42 PM
وأخطر أنواع البدانة وزيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في منطقة البطن, ليأخذ الجسم شكل التفاحة ويؤثر على الشكل الجمالي للمرأة بشكل خاص, بالإضافة إلى ازدياد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر.
وبوصفة سحرية يمكن التخفيف من حدة مشكلة تراكم الدهون في البطن "الكرش", ولقد طبقت هذه الوصفة على أكثر من 400فرد من خلال دراسة علمية؛ وتعتمد على تناول اللبن الزبادي الخالي الدسم في إطار نظام غذائي يركز على التقليل من تناول النشويات والسكريات والدهون.
وبينت النتائج أن هؤلاء الأفراد فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن, و22% من أوزانهم, و61% من دهون الجسم إجمالياً خلال 12أسبوعاً, وبذلك يمكن أن يتحقق حلم الكثيرين وبشكل خاص السيدات اللاتي يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن.
علماً أن تناول اللبن الزبادي الخالي الدسم بانتظام يفقد أوزاناً أكبر من الاعتماد على ريجيم السعرات القليلة فقط, لأنه يحتوي على بكتيريا " لاكتوباسيلس اسيدوفيلس " التي تؤدي إلى تخمر اللبن, كما يحتوي على أنزيم " اللاكتيز " الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن, وهو الأنزيم الذي يفقده 85% من البالغين في الشعوب العربية والأفريقية, ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.
كما أن الزبادي الغني بالكالسيوم يساعد على فقد أكثر من بوصة في منطقة الوسط, وذلك بناء على ما أكده الباحثون بأن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه, في حين أن الغذاء القليل الدسم يزيد من إنتاج أنزيمات منتجة للدهون.
وبالاعتماد على المعلومات السابقة ننصح كل امرأة باحثة عن الرشاقة بالإكثار من تناول الزبادي الخالي من الدسم, والغني بالكالسيوم, والذي يحتوي على 100سعر حراري فقط لكوب وزنه 180جرام.
يا شباب الله الله با الكبسه
تقبلوا تحياتي
:93:
LATF
منقووووووووووووووووووووول