LinkBack URL
About LinkBacks
طيب ولي عنده ترهلات ؟
ينشف عمره بالشمس برا ؟
7 " ينشف عمره بالشمس برا ؟
لااصحاب الكرووش
لااصحاب الكرووش
تنبيه: هذا الموضوع قديم. تم طرحه قبل 5362 يوم مضى, قد يكون هناك ردود جديدة هي من سببت رفع الموضوع!
قائمة الأعضاء الموسومين في هذا الموضوع
-
-
- 7 "ههههههههههههههههههااااااااااااي عجبتنيطيب ولي عنده ترهلات ؟
ينشف عمره بالشمس برا ؟ - انا سمعت هذا الشي من قبل بس الطريقة السليمة كيف تكون؟ يعطيك العافية7 "
- اجرب واعطيكم العلم )مصدقين ترى ماعندي كرش7 "
مشكرة ع الموضوع - صديق لى جربها ونجحت7 "
جزاك الله الف خير
موضوع مفيد جداً - 7 "طيب واللي يبي كرشة وش الحل .. ينفخ بطنه لبــرى ..
<< بيــتصفق
- الطريقة السليمة لشفط البطن7 "
تحط يدك على بطنك اسفل السرة على الجنب تشفط الين تحس ان العضلات انقبضت
وتعد الين 10 وتريح وترجع تشفط الى 10 وتريح وهكذا
هذا الصح وهذا اللي تعلمته بحكم التخصص - سمعت بهالطريقة7 "
بالإضافة للمشي لأنه افضل رياضه - هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههه7 "
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
كرككرككرككركركركركركركركر
August 19th, 2009, 12:55 PM
الكروش القبيحه والمقبوله بشرى
بدون تمارين
بدون ريجيم
بدون عمليات جراحيه
اتكلم ولا اشوقكم اكثر ...خلاص بقول قبل لا انضرب .
يقول احد الجراحين ان افضل طريقه للتخلص من الكرش هو شفط البطن الى الداخل يعني وانت واقف وانت قاعد اوماشي اوتتكلم وحتي وانت نايم اشفط بطنك الى الداخل وستم مده يوميا يعني تلاقي الكرش خف يقول الجراح ان طلب من احدى المريضات بداء الكرش وكانت طالبه منه عمليه شد البطن ان تقوم بالتمرين البسيط وارجعت بعد 5شهور لاتحتاج للعمليه
سهله صح يالله بلا كريمات بلا تفاهات اذا ع الشفط سهله
ودي ووردي لكم