LinkBack URL
About LinkBacks
الشكر لك علي هذه المعلومات القيمه
والنصـــــائح الـــذ هــــــبـــيـــــة
7 " والنصـــــائح الـــذ هــــــبـــيـــــة
اعرف اي من الفيتامينات ناقص لديك؟؟
اعرف اي من الفيتامينات ناقص لديك؟؟
تنبيه: هذا الموضوع قديم. تم طرحه قبل 5658 يوم مضى, قد يكون هناك ردود جديدة هي من سببت رفع الموضوع!
قائمة الأعضاء الموسومين في هذا الموضوع
-
-
- عزيزي ابو رغد \\ الموقر7 "
ماذا عن فيتامين ( و ) اين ممكن نجده ؟؟؟؟؟
كل الفيتامينات ذكرتها ماقصرت الا فيتامين ( و)
وهو اهم الفيتامينات لتقويه الراس واليد والرجل
وهو ممتاز للي عنده ضعف رزه وفعال لمن يعانون من التطنيش بالوزارت وايضا مهم في حالات الوظائف والبعثات ومن فوائده التي لاتحصي ولاتعد انه لو انك ماعندك احد وكيف الحاااال راح تيسر امورك اذا عندك فيتامين واو ياسيدي الشعب كلها يبغي يعرف وين يلقي فيتامين ( و ) وانت ماذكرت شي عنه ...
شكلك ناقص عندك فيتامين ( و ) وانت ماتدري
لكن ماتهتم ابدا عندي لك الحل
كل يوم الصبح تقوم وتروح تدور علي واحد من الهو.امير وتقوم تفرشه من هالسوالف والملص والعزايم والمدح طالع نازل بمناسبه وبدون
وحاول انك تصير كذوب بحرفنه قدر الامكان قل عندي وعندي وفعلت وشريت وبعت وكسبت الين تاخذ حاجتك من فيتامين( و ) وتفحط . علي فكره بعض الخضروات والهواااأمير محتاجين فيتامين ( و )
فانتبه لاتووورط معهم بدال ماتاخذ منهم فيتامين والله انك تطلع ماعندك ولا فيتامين لا ..اي ولا.. بي ولا.. سي وبعض الوزارء معهم فيتامين (و+) ولكن بعد فتره يستقيل الوزير ويصير ( و- ) يعني مثل علاج الفوار حق الفيتامين سي موقت كم يوم ومنتهي مفعوله........
ومن الاعراض الخطيره لنقص فيتامين (و)
ولد الشغاله اعاذنا الله واياكم نقص الفيتامينات جميعها وخصوصا الوااااااو - المعلومات مرة حلوة وافادتني7 "
شكرا الله يعطيك العافية
- مشكووور أخوي ع الموضوع الهادف وان شاءالله يستفيد منه كثييير من المبتعثين7 "
- 7 "أخوي "موسوس بعثه" تأكد إن كل كلمه تكتبها راح تلاقيها في صحائف أعمالك فاحرص على إللي يثقل ميزان حسناتك..عزيزي ابو رغد \\ الموقر
ماذا عن فيتامين ( و ) اين ممكن نجده ؟؟؟؟؟
كل الفيتامينات ذكرتها ماقصرت الا فيتامين ( و)
وهو اهم الفيتامينات لتقويه الراس واليد والرجل
وهو ممتاز للي عنده ضعف رزه وفعال لمن يعانون من التطنيش بالوزارت وايضا مهم في حالات الوظائف والبعثات ومن فوائده التي لاتحصي ولاتعد انه لو انك ماعندك احد وكيف الحاااال راح تيسر امورك اذا عندك فيتامين واو ياسيدي الشعب كلها يبغي يعرف وين يلقي فيتامين ( و ) وانت ماذكرت شي عنه ...
شكلك ناقص عندك فيتامين ( و ) وانت ماتدري
لكن ماتهتم ابدا عندي لك الحل
كل يوم الصبح تقوم وتروح تدور علي واحد من الهو.امير وتقوم تفرشه من هالسوالف والملص والعزايم والمدح طالع نازل بمناسبه وبدون
وحاول انك تصير كذوب بحرفنه قدر الامكان قل عندي وعندي وفعلت وشريت وبعت وكسبت الين تاخذ حاجتك من فيتامين( و ) وتفحط . علي فكره بعض الخضروات والهواااأمير محتاجين فيتامين ( و )
فانتبه لاتووورط معهم بدال ماتاخذ منهم فيتامين والله انك تطلع ماعندك ولا فيتامين لا ..اي ولا.. بي ولا.. سي وبعض الوزارء معهم فيتامين (و+) ولكن بعد فتره يستقيل الوزير ويصير ( و- ) يعني مثل علاج الفوار حق الفيتامين سي موقت كم يوم ومنتهي مفعوله........
ومن الاعراض الخطيره لنقص فيتامين (و)
ولد الشغاله اعاذنا الله واياكم نقص الفيتامينات جميعها وخصوصا الوااااااو - نوسه والله اني متاكد من كل ماكتبت ورايته بام عيني وغيري كثير7 "
- مممممممممممممممممششششششششششششكورررر7 "
- كما اعتدنا عليك أطلاله رائعه.7 "
معلومات قيمه.
جعلها الله حجة لك لاعليك. - مشكوووووووووووور على المعلومات7 "
October 27th, 2008, 12:05 AM
اليك بعض الأعراض التي تمكنك من معرفة أي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك الا ان تطبق ذلك .
إذا كنت تعاني من : *الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود فى:
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.
أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدرة على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الأرق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو موجود فى :
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..
اذا كنت تعاني من : * الاصابة المتكررة بالبرد . * نزيف اللثة. * عدم التئام الجروح بسهولة . فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود فى : الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.
اذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو موجود فى : زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي أشعة الشمس ...
اذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند أقل جهد . * بطىء التئآم الجروح. فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو موجود فى : الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح
_ _ _ _
دمتم بصحة وعافيه