مبتعث فعال Active Member
الولايات المتحدة الأمريكية
robeen123 , أنثى. مبتعث فعال Active Member. من الولايات المتحدة الأمريكية
, مبتعث فى الولايات المتحدة الأمريكية
, تخصصى تغذيه
, بجامعة معهد اللغه
- امريكا, تكساس
- الولايات المتحدة الأمريكية
- Oct 2008
المزيدl November 1st, 2008, 10:54 PM
November 1st, 2008, 10:54 PM
الزمن ... العضو
الزمن :الصباح الباكر (3 – 5صباحاً )
العضو :الرئتان
الملاحظات :من الجيد الاستيقاظ في هذا الوقت، حيث تكون كميةالأوزون في الجو كبيرة ما يتيح لنا شحنة جديدة من الطاقة إذا مارسنا تمارين تنفسويوغا وتأمل ، لا يستطيع مرضى الربو النوم في هذا الوقت ويمروا بحالة من ضيقالنفس
الزمن :الفجر ( 5 – 7 صباحاً )
العضو :الأمعاء الغليظة
الملاحظات :إذا استيقظ الشخص في هذا الوقت فإنه لن يعاني من مشكلة الإمساك، وإذا تحركت الأمعاءبشكل جيد مع أخذ حمام بارد في هذه الفترة فإن الشخص لن يعاني من تعب أو أي وهنعصبي
الزمن :الصباح ( 7 – 9 صباحاً )
العضو :المعدة
الملاحظات :يجب أنيؤكل الإفطار في هذه الفترة
الزمن :الصباح ( 9 – 11 صباحاً )
العضو :الطحال
الملاحظات :يجب عدم أكل أو شرب شيء في هذه الفترة، حتى ولا نقطةماء. إذا أُكِل أي طعام في هذه الفترة فإن حرارة الجسد والإرهاق سيزدادان، وقدرةالهضم ستضعف، وبشكل خاص سيعاني مرضى السكري من الارتعاش والخفقان والنعاسوغيره
الزمن :الظهر ( 11ص- 1 ظهراً )
العضو :القلب
الملاحظات :لا نستطيعتناول إلا الماء في هذا الوقت، وعلى الشخص عدم القيام بأي عمل شاق أو أن ينام فيهذه الفترة، وإلا فإن ثاني أكسيد الكربون سيختلط أكثر مع الأوكسجين متيحاً الفرصةللإصابة بذبحة قلبية أو شلل أو ألم جسدي ، يكون الأطباء بشكلٍ عام خلال هذه الفترةعلى أهبة الاستعداد بشكل مضاعف لأن مرضى القلب والسكري يتعرضون للذبحات القلبية فيهذا الوقت فقط بالمقارنة بغير ساعات
الزمن :منتصف النهار ( 1 – 3 عصراً )
العضو :الأمعاءالدقيقة
الملاحظات :بعد الانتهاء من تناول وجبة الغداءفي هذا الوقت نستطيع أخذ قسط من الراحة بمجرد إغلاق العينين لخمس دقائق مع تجنبالاستغراق بالنوم
الزمن :العصر ( 3 – 5 عصراً )
العضو :المثانة
الملاحظات :هذا هو الوقت المناسب لشرب الزهورات أو العصير أو أي شيءآخر
الزمن :المساء ( 5 – 7 مساء )
العضو :الكليتان
الملاحظات :هذا هوالوقت للاستراحة من العمل الروتيني وإلا سيحدث فشل كلوي أو التهاب بالمجاريالبولية
الزمن :المساء ( 7 – 9 مساءً )
العضو :غشاء القلب (التامور)
الملاحظات :يجب تناول وإنهاء وجبة العشاء في هذه الفترة وإلاسيحدث خفقان أو ألم في الصدر
الزمن :الليلالمتأخر ( 9 – 11 مساءً )
العضو :درجة الحرارة ( سخانالجسم )
الملاحظات :تقوم الأعضاء التي بقيت تعمل طوالاليوم بتجديد طاقتها في هذا الوقت. لذا علينا الخلود إلى النوم وتجنّب القراءةومشاهدة التلفاز والأعمال المكتبية
الزمن :منتصف الليل ( 11مساءً - 1 صباحاً )
العضو :المرارة
الملاحظات :علينا النوم في هذا الوقت وإلا لنيكون لدينا ما يكفي من الطاقة لليوم التالي
الزمن :الصباح المبكر جداً ( 1 – 3 صباحاً )
العضو :الكبد
الملاحظات :هذا وقت النوم العميق وإلا فسيكونالتأثير سلبياً على البصر والتوتر الجسدي
جزاك الله خير على المعلومات الطيبه
ابورغد العتيبي November 2nd, 2008, 08:17 AM
7 " للأسف الشديد انا ماشي بالعكس من غير ماأدري
وصل فيني الوضع انني اداوم مواصل من غير فطور وبس اشرب كوفي (10 كساسات تقريبا في اليوم الواحد)
تشكرات ,, لازم يتعدل الوضع^^ قبل فوات الاوان
UNKNOWN November 2nd, 2008, 07:31 PM
7 " مشكورررررررررررررررررر على الموضوع الجميل ولكنني وجدته يوم ماشي بالمسطرة ومو كل يوم تقدر تعمل كده واحيانا كتير ظروف العمل والدراسة ماتخليك تمشي على النظام ده لانو بعض الاحيان 8 لازم تكون في شغلك او جامعتك وتخرج 4 وانتوا عارفين الدوامات دي كيف
الله يساعدنا ونقدر نطبق شي
tota1983 November 12th, 2008, 12:51 AM
7 " 
LinkBack URL
About LinkBacks
November 1st, 2008, 10:54 PM
الزمن :الصباح الباكر (3 – 5صباحاً )
العضو :الرئتان
الملاحظات :من الجيد الاستيقاظ في هذا الوقت، حيث تكون كميةالأوزون في الجو كبيرة ما يتيح لنا شحنة جديدة من الطاقة إذا مارسنا تمارين تنفسويوغا وتأمل ، لا يستطيع مرضى الربو النوم في هذا الوقت ويمروا بحالة من ضيقالنفس
الزمن :الفجر ( 5 – 7 صباحاً )
العضو :الأمعاء الغليظة
الملاحظات :إذا استيقظ الشخص في هذا الوقت فإنه لن يعاني من مشكلة الإمساك، وإذا تحركت الأمعاءبشكل جيد مع أخذ حمام بارد في هذه الفترة فإن الشخص لن يعاني من تعب أو أي وهنعصبي
الزمن :الصباح ( 7 – 9 صباحاً )
العضو :المعدة
الملاحظات :يجب أنيؤكل الإفطار في هذه الفترة
الزمن :الصباح ( 9 – 11 صباحاً )
العضو :الطحال
الملاحظات :يجب عدم أكل أو شرب شيء في هذه الفترة، حتى ولا نقطةماء. إذا أُكِل أي طعام في هذه الفترة فإن حرارة الجسد والإرهاق سيزدادان، وقدرةالهضم ستضعف، وبشكل خاص سيعاني مرضى السكري من الارتعاش والخفقان والنعاسوغيره
الزمن :الظهر ( 11ص- 1 ظهراً )
العضو :القلب
الملاحظات :لا نستطيعتناول إلا الماء في هذا الوقت، وعلى الشخص عدم القيام بأي عمل شاق أو أن ينام فيهذه الفترة، وإلا فإن ثاني أكسيد الكربون سيختلط أكثر مع الأوكسجين متيحاً الفرصةللإصابة بذبحة قلبية أو شلل أو ألم جسدي ، يكون الأطباء بشكلٍ عام خلال هذه الفترةعلى أهبة الاستعداد بشكل مضاعف لأن مرضى القلب والسكري يتعرضون للذبحات القلبية فيهذا الوقت فقط بالمقارنة بغير ساعات
الزمن :منتصف النهار ( 1 – 3 عصراً )
العضو :الأمعاءالدقيقة
الملاحظات :بعد الانتهاء من تناول وجبة الغداءفي هذا الوقت نستطيع أخذ قسط من الراحة بمجرد إغلاق العينين لخمس دقائق مع تجنبالاستغراق بالنوم
الزمن :العصر ( 3 – 5 عصراً )
العضو :المثانة
الملاحظات :هذا هو الوقت المناسب لشرب الزهورات أو العصير أو أي شيءآخر
الزمن :المساء ( 5 – 7 مساء )
العضو :الكليتان
الملاحظات :هذا هوالوقت للاستراحة من العمل الروتيني وإلا سيحدث فشل كلوي أو التهاب بالمجاريالبولية
الزمن :المساء ( 7 – 9 مساءً )
العضو :غشاء القلب (التامور)
الملاحظات :يجب تناول وإنهاء وجبة العشاء في هذه الفترة وإلاسيحدث خفقان أو ألم في الصدر
الزمن :الليلالمتأخر ( 9 – 11 مساءً )
العضو :درجة الحرارة ( سخانالجسم )
الملاحظات :تقوم الأعضاء التي بقيت تعمل طوالاليوم بتجديد طاقتها في هذا الوقت. لذا علينا الخلود إلى النوم وتجنّب القراءةومشاهدة التلفاز والأعمال المكتبية
الزمن :منتصف الليل ( 11مساءً - 1 صباحاً )
العضو :المرارة
الملاحظات :علينا النوم في هذا الوقت وإلا لنيكون لدينا ما يكفي من الطاقة لليوم التالي
الزمن :الصباح المبكر جداً ( 1 – 3 صباحاً )
العضو :الكبد
الملاحظات :هذا وقت النوم العميق وإلا فسيكونالتأثير سلبياً على البصر والتوتر الجسدي