هههههههههههههه
من اسبوع مسجل في نادي قالي المشرف الرياضي نزل بس 13 كيلوو
والان ماشي في النظام بكل اريحية حتى النادي يعطيك جوووو
منها استفيد من وقت واضبط جسمي قبل لا اسافر
وصحيح كلام احد الاعضاء في الوزن المثالي مثلي انا طولي 183 يقول لي المدرب لزم يكون وزنك 83 كيلو
بالتوفيق
قبل لا انسى من جد وجد ومن زرع حصد
جد في مسالة الرياضية وتخفيض الوزن وراح تحصد ثمرها