الأعضاء الإشتراك و التسجيل

الملتقيات
ADs

تمارين بالصور لمن يطليلون الجلوس امام الكمبيوتر

تمارين بالصور لمن يطليلون الجلوس امام الكمبيوتر


NOTICE

تنبيه: هذا الموضوع قديم. تم طرحه قبل 3385 يوم مضى, قد يكون هناك ردود جديدة هي من سببت رفع الموضوع!

قائمة الأعضاء الموسومين في هذا الموضوع

  1. الصورة الرمزية شهدالجنه
    شهدالجنه

    مبتعث مميز Characteristical Member

    شهدالجنه الولايات المتحدة الأمريكية

    شهدالجنه , أنثى. مبتعث مميز Characteristical Member. من الولايات المتحدة الأمريكية , مبتعث فى الولايات المتحدة الأمريكية , تخصصى Specialist psychological , بجامعة ...!!!.....حتى أشعار آخر
    • ...!!!.....حتى أشعار آخر
    • Specialist psychological
    • أنثى
    • ......!!!....حتى أشعار آخر, Seattie
    • الولايات المتحدة الأمريكية
    • Apr 2008
    المزيدl

    October 18th, 2008, 01:33 AM

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
    الكثير منآ يطيل الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر دون أي حراك..مما قد يسبب له ألام في الظهر أو في المفأصل....او حدوث اي خطر جسيم...بسبب تأثير الجلوس الطويل لاقدر الله...
    حاول الإبتعآد عن شاشة الكمبيوتر..وقم بعمل مثل هذه التمارين ..بإستمرار حتى تحافظ على سلامة جسمك ..
    كل صورة تتكون من كم حركة يمكنك تطبيقها وبسهولة...
    وتخيل..
    ان جميع هذه التمارين القيام بها لا يأخد منك سوآ (5) دقائق...كحد أقصى....
ADs

قم بتسجيل دخولك للمنتدي او

الانضمام لمبتعث

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.