مبتعث جديد New Member
السعودية
MEMO@MQ , أنثى. مبتعث جديد New Member. من أستراليا
, مبتعث فى السعودية
, تخصصى Health
, بجامعة Macquarie Uni
- Macquarie Uni
- Health
- أنثى
- Sydney, NSW
- أستراليا
- Jan 2010
المزيدl January 31st, 2010, 10:17 AM
January 31st, 2010, 10:17 AM
الأخوات الفاضلات
جايبة لكم اليوم بعض الحلول المقترحه لمشلكة الطبخ والوجبات
حيث ان الدراسه تأخذ الكثير من وقتنا وتحضير وجبه في رأيي يجب ان لا يأخذ
منك الكثير من الوقت
لانها مجرد "معده تمتلأ بالطعام" وليس من الازم الكبسه والمندي والمجبوس وكل مالذ ماطاب " راجعين له بالسلامه" بعد البعثه
وراح نشبع منه
اليوم اقدم لكم بعض الوصفات ايضا قد تنفع اخوتنا العزاب من ناحية التحضير السريع
1-لحوم
توجهي الى احد الملاحم الحلال التي تقدم اشياء جاهزه مثل
كفته جاهزه
(ماعليك سوى تكبيبها وشويها بالفرن او قليها مع الصلصله)
كبده واطلبي منه تقطيعها
لعمل الكبده المشوحه مع خضروات او طماطم او حتى ساده
شرائح لحم ستيك
تبليها مع "كاتشاب باربيكو صوص-خل-ملح-كمون-صويا-وغيره)
شرائح لحم شاورما
لعمل ساندوتشات سريعه او مقلقل او فاهيتا مع الفلفل الرومي وخبز التورتيلا والكريمه الحامضه
ريش غنم او اضلاع غنم تبليها
بعد شراء اللحوم قسميها وكبكبي الكفته على شكل كرات في علبه
واكياس وتصبح جاهزه للطبخ
واللحم "المفرومة" بعد تحضريحها بكميات كبيره قسيها لتصبح جاهزه في الفريزر للكثير من الطبخات
المكرونا ت(بشاميل سباجيتي) صواني الخضروات(مصقه باذنجان-بطاطس بالصلصه الجاهزه دلمينو-باميه-خضروات مشكله وغيره..)
2-دجاج
تبلي صدور/افخاذ /جوانح الدجاج كما ذكرت اعلاه
ثم قسميها في اكياس وكل يوم استخدمي كيس لوحده اومع خضروات منوعه في صينيه
مع الرز او البطاطس الجاهزه الفرني في السوبرماركت "لاتحتاج قلي"
او مكرونه اسلقيها مع خضروات مجمده لتعطي نكهه
واضيفي صلصات من الجاهزه ماركة دولمينو "حلال"
مع سلطة خضروات
وحاولي الاعتماد على الفرن في الطبخ لانه اسرع وانظف
للامهات
من اكثر المشاكل التي واجتني كأم الطبخ لطفلتي
ولدي بعض الحلول
اولا اشتري علب لحفك طعام الاطفال
"افينت" من احسن الانواع
ولابد ان يكون لديك طحانه اكل ومايكرويف
اطفال من 6شهور الى 9 شهور
قشري تفاحتين وجزرتين وقطعيها او بطاطس وجزر وبازلاء وذره
او اكتفي بالمجمده لاتها تعتبر صحيه ايضا وابتعدي عن المعلبات المعدن
ثم اسلقيها واطحنيها وقسميها في العلب لحين يجوع الطفل فقط سخنيها في المايكرويف
-لبن زبادي خاص للاطفال اقل من عمر السنه
-سلطه الفواكه المعلبه"بلاستيكيا" ممتازه
اطفال من10شهور ومافوق
اسلقي المكرونه او الرز مع قطع صدور الدجاج والخضروات المجمده
"شركة( آي بيرد) خضرواتها جيده وتحتوي 5 انواع "
ثم اضيفي جبن وصلصه من الجاهزه
وقسميها في علب
-جربي قطع السمك شركة " I J"ممتازه وطريه تخبز في الفرن
-سندوتشات الفول السوداني والجبن الابيض الفيت مع الخضارالمحببه او اللبنه مع زيت الزيتون والزعتر
ازيلي الحواف وقديميها للعشاء مع قطع فواكه موز او برتقال
جربي الاكل الجاهز ايضا شركة هاينز جيده ولا تحتوي على
مواد حافظه "تاكدي بنفسك"
واخيرا هذا ما استطيع تذكره الان
وارجو المعذره فالموضوع اجتهاد شخصي
وبالنسبه لاسماء المنتجات فهي المتوفره في استراليا
وارجو من الجميع المشاركه واضافة الاقتراحات
او الوصفات او أي اسئله
ارجوان اكون مفيده مع خالص الشكر
مشكوره قلبي عالنصائح الحلوه
rebellious January 31st, 2010, 03:52 PM
7 " الله يعطيكِ العافيه
بجد انا من الحين افكر وش باطبخ هناك
*زهرة الليل* January 31st, 2010, 07:06 PM
7 " يعطيكي العافيه والله يعين مادري كيف بنرتي امورنا هناك ربي يسهل ...
أحلى تشكيلية January 31st, 2010, 08:28 PM
7 " يسلمواا
الله يعين بس
ما طبخت بالديره بطبخ هنااك
الروح البيضاء January 31st, 2010, 11:13 PM
7 " بالنسبه لي في سيدني"استراليا" فان المطاعم للوجبات الجاهزه ليست افضل حل
نظرا لارتفاع الاسعار (مثال :وجبة ماكدونالدز تكلف حوالي 8 دولار استرالي)
والاكل الحلال متوفر في الاحياء المسلمه وليست قريبه مني
للأسف نضطر نطبخ ولكن بعض الاحيان نمشي حياتنا وناخذ وجبه من مطعم
MEMO@MQ February 1st, 2010, 07:32 AM
7 " 
LinkBack URL
About LinkBacks
January 31st, 2010, 10:17 AM
جايبة لكم اليوم بعض الحلول المقترحه لمشلكة الطبخ والوجبات
حيث ان الدراسه تأخذ الكثير من وقتنا وتحضير وجبه في رأيي يجب ان لا يأخذ
منك الكثير من الوقت
لانها مجرد "معده تمتلأ بالطعام" وليس من الازم الكبسه والمندي والمجبوس وكل مالذ ماطاب " راجعين له بالسلامه" بعد البعثه
وراح نشبع منه
اليوم اقدم لكم بعض الوصفات ايضا قد تنفع اخوتنا العزاب من ناحية التحضير السريع
توجهي الى احد الملاحم الحلال التي تقدم اشياء جاهزه مثل
كفته جاهزه
(ماعليك سوى تكبيبها وشويها بالفرن او قليها مع الصلصله)
كبده واطلبي منه تقطيعها
لعمل الكبده المشوحه مع خضروات او طماطم او حتى ساده
شرائح لحم ستيك
تبليها مع "كاتشاب باربيكو صوص-خل-ملح-كمون-صويا-وغيره)
شرائح لحم شاورما
لعمل ساندوتشات سريعه او مقلقل او فاهيتا مع الفلفل الرومي وخبز التورتيلا والكريمه الحامضه
ريش غنم او اضلاع غنم تبليها
بعد شراء اللحوم قسميها وكبكبي الكفته على شكل كرات في علبه
واكياس وتصبح جاهزه للطبخ
واللحم "المفرومة" بعد تحضريحها بكميات كبيره قسيها لتصبح جاهزه في الفريزر للكثير من الطبخات
المكرونا ت(بشاميل سباجيتي) صواني الخضروات(مصقه باذنجان-بطاطس بالصلصه الجاهزه دلمينو-باميه-خضروات مشكله وغيره..)
تبلي صدور/افخاذ /جوانح الدجاج كما ذكرت اعلاه
ثم قسميها في اكياس وكل يوم استخدمي كيس لوحده اومع خضروات منوعه في صينيه
مع الرز او البطاطس الجاهزه الفرني في السوبرماركت "لاتحتاج قلي"
او مكرونه اسلقيها مع خضروات مجمده لتعطي نكهه
واضيفي صلصات من الجاهزه ماركة دولمينو "حلال"
مع سلطة خضروات
وحاولي الاعتماد على الفرن في الطبخ لانه اسرع وانظف
من اكثر المشاكل التي واجتني كأم الطبخ لطفلتي
ولدي بعض الحلول
اولا اشتري علب لحفك طعام الاطفال
"افينت" من احسن الانواع
ولابد ان يكون لديك طحانه اكل ومايكرويف
قشري تفاحتين وجزرتين وقطعيها او بطاطس وجزر وبازلاء وذره
او اكتفي بالمجمده لاتها تعتبر صحيه ايضا وابتعدي عن المعلبات المعدن
ثم اسلقيها واطحنيها وقسميها في العلب لحين يجوع الطفل فقط سخنيها في المايكرويف
-لبن زبادي خاص للاطفال اقل من عمر السنه
-سلطه الفواكه المعلبه"بلاستيكيا" ممتازه
اطفال من10شهور ومافوق
اسلقي المكرونه او الرز مع قطع صدور الدجاج والخضروات المجمده
"شركة( آي بيرد) خضرواتها جيده وتحتوي 5 انواع "
ثم اضيفي جبن وصلصه من الجاهزه
وقسميها في علب
-جربي قطع السمك شركة " I J"ممتازه وطريه تخبز في الفرن
-سندوتشات الفول السوداني والجبن الابيض الفيت مع الخضارالمحببه او اللبنه مع زيت الزيتون والزعتر
ازيلي الحواف وقديميها للعشاء مع قطع فواكه موز او برتقال
مواد حافظه "تاكدي بنفسك"
وارجو المعذره فالموضوع اجتهاد شخصي
وبالنسبه لاسماء المنتجات فهي المتوفره في استراليا
وارجو من الجميع المشاركه واضافة الاقتراحات
او الوصفات او أي اسئله
ارجوان اكون مفيده مع خالص الشكر