عرض للطباعة
السلام عليكم
اخوااني حبيت اسال سواال مهم جدا جدا بالنسبه لي
بعد مدة من سفرتك لامريكا وتغيير نظام الحياة و (الاكل)
وتوفير اكلك وتقصيدك له ..
هل لاحظت بتغيرر بجسمك مثلا
السمين > لنحيف
او
النحيف> لسمين
ياليت ع الاخوة الجوااب ضروري
وكم المدة اللي تغيرت فيها
تحياتي ..
بالتاكيد بيصير فيه تغيير ،، ناس تنحف وناس تسمن وناس تبقى على ماهي عليه ،،
انا اشوف فيه ناس سمنوا ،، وفيه ناس مساكين نحفوا من قلة الاكل ،،
بصراحة انا فرق معايه الموضوع بشكل كبير ,, الله وكيلك نزلت عشششششرة كيلو في شهرين بس ,, لأني في السعودية كنت اكل ست وجبات يوميا ,, ويوم وصلت امريكا ماتقبلت الاكل نهائيا وكنت امشيها توست وجبن وكورن فليكس الين حصلت لي قدر ضغط بالصدفة ,, ومن يومها اشتغلت الكبسات وعينك ماتشوف الا النور هههههههههههههه
No change for me
وعليكم السلام
شو الحكمة من السؤال ؟
يعني بتحمل لك ملابس مقاسات مختلفه مثلا !
انا وزني مثل ما هو
بس الاقرب تنحف اكثر من انك تسمن
كون انك بعيد عن عز بلدك وعز اهلك
والغربة كربه
بالنسبة لي نحفت
لاني صرت امشي كثيييير ( الجو هنا يفتح نفسك و يخليك تتحرك )
الشي الثاني الابتعاد عن مطاعم الوجبات السريعة و الاعتماد على اكل البيت و تضطر تكثر خضار و فواكه لان مطاعم الحلال ما تلقاها بسهولة
و النفسية تلعب دور كبير كمان
بس الله وكيلك من يوم جيت هنا و اصوات في بطني ماهي طبيعية و زوجتي نفس الشي و اكتشفت انه كل الي معاي في الكلاس نفس المشكله هههههه
فعرفت ان الموضوع طبيعي
والله اظن على حسب الشخص اذا عجبو الاكل هنا حيسمن اما اذا متعود على اكل السعودية حينحف كثييير
والله اانا سمنت
ياخوي انا قصرت متر تقريبا من كثر المشي....
تعرف يتححكن الرجلين بالارض....
سؤالك غريب؟؟!!
:)
نحفت للأسف اكثر من عشره كيلو :( :(
واللحين داخل مشروع تسمين مع نفسي وكني بديت اسمن شوي : )
في اسبوعين نحفت خمس كيلوات على الاقل !! لاني ما اعرف اطبخ و امشي كثير
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ibrahim.s.i.z
السلام عليكم
صحيح انا مو صاحب الموضوع بس ليش ياخي الاستهزاء ماعندك رد اسكت السؤال مهم بنسبه للي طرحو واعتقد انه سال سوال ماقال وش رايكم بسوال
خليك جدي اخوي الله يرضي عليك ماهي ناقصه تريقه كل واحد فيه الي كافيه
تقبلو مروري واعتذاري لك ولصاحب الموضوع
بتوفيق للكل
انا يوم كنت بالسعودية كان وزني 58 وويوم وصلت امريكا صار 56 والحين قربت على 57 .. الحمدلله اهم شي تنتظم على الحديد والرياضة
اقدم اعتذار شخصي لصاحب الموضوع واعتذار عام عن كل المشاركين في الردود،،،،فعلا بعد ماقريت ردي حسيت بوجهة نظرك....لكن صدقيني مو من باب الاستهزاء بشخص صاحب الموضوع،،،،،،وشكرا لتنبيهياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wesam talal
تحياتي
ابراهيم
هههههههههههههه سؤال عجيب المهم | اذا كنت رياضي حافظ على رياضتك كان كر قدم أو غيرها | أنا كان وزني 61 , ولما سافرت تبوك اخذت شهر فيها صار وزني 67 ليش لاني أخذت شهر مالعبت كوره وتعرف بعد أهل تبوك كيف أكلهم ذبايح غداء وعشاء كلها لحم ومفطحات تتوقع وزني كم يصير ... أكيد يرتفع وابشرك رجعت المدينة وبعدها رجع وزني وترا الجو والراحه النفسية لها دور لاتنسى . المهم لاتقلق أعتقد أنك تنحف أذاكان أكلك خفيف ومستمر بالرياضه ...
.. والحين انا ارشق واحد بالمنتدى ... هههههه
انا من الناس اللي اعاني مع الاكل هنا
كله فاست فود
واهلي يوم اكلمهم يقولون صرت نحيف :(
تأثرت بالاكل كثير وللاسف هذا في مدة قصيرة جدا شهرين تقريباً
الله يستر بعد سنة كيف بيصير الوضع